{"id":2169,"date":"2025-12-01T12:20:22","date_gmt":"2025-12-01T12:20:22","guid":{"rendered":"https:\/\/casa-accogliente.com\/?p=2169"},"modified":"2025-12-01T12:20:22","modified_gmt":"2025-12-01T12:20:22","slug":"que-pasa-si-hierves-un-platano-y-bebes-el-agua-antes-de-acostarte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casa-accogliente.com\/?p=2169","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 pasa si hierves un pl\u00e1tano y bebes el agua antes de acostarte?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfHas probado alguna vez algo nuevo? Por ejemplo, pl\u00e1tanos cocidos en agua con canela.<\/p>\n<p>Los pl\u00e1tanos son ricos en magnesio, lo que ayuda a dormir bien por la noche, permiti\u00e9ndote descansar pl\u00e1cidamente y profundamente.<\/p>\n<p>El secreto de esta receta es que los pl\u00e1tanos no solo son una fuente de energ\u00eda, sino tambi\u00e9n una reserva de otros minerales.<\/p>\n<p>El segundo ingrediente, igual de importante, de este batido es la canela.<\/p>\n<p>Necesitar\u00e1s:<\/p>\n<p>1 pl\u00e1tano,<\/p>\n<p>200 ml de agua,<\/p>\n<p>una pizca de canela<\/p>\n<p>1. Calienta una olla con agua. Lava bien el pl\u00e1tano y c\u00f3rtalo por ambos lados. Coloca el pl\u00e1tano preparado en el agua hirviendo.<\/p>\n<p>2. Hierve la fruta durante 7-10 minutos.<\/p>\n<p>3. Vierte el agua de pl\u00e1tano en un vaso, a\u00f1ade la canela y remueve. B\u00e9belo fr\u00edo.<\/p>\n<p>4. Pela los pl\u00e1tanos maduros, espolvor\u00e9alos con cacao, canela y az\u00facar glas, y \u00a1a comer!<\/p>\n<p>Los pl\u00e1tanos en esta forma pueden ser muy sabrosos y saludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHas probado alguna vez algo nuevo? Por ejemplo, pl\u00e1tanos cocidos en agua con canela. Los pl\u00e1tanos son ricos en magnesio, lo que ayuda a dormir bien por la noche, permiti\u00e9ndote&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2170,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casa-accogliente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/casa-accogliente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casa-accogliente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casa-accogliente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casa-accogliente.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2169"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/casa-accogliente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2171,"href":"https:\/\/casa-accogliente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2169\/revisions\/2171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casa-accogliente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casa-accogliente.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casa-accogliente.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casa-accogliente.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}